Jak chcesz doj**ać masy to polecam od siebie Kreatyna na masę Cytruline i AAKG na pompę mięśniowa 3415 kcal 15% Białko:128 g (512 kcal) 55% Węglowodany: 470 g (1878 kcal) 30% Tłuszcze: 114 g (1025 kcal) Zmieniony przez - MichuCMAZ w dniu 2021-09-04 16:15:52 Zmieniony przez - MichuCMAZ w dniu 2021-09-04 16:21:41
Rafale co myslisz o takim zestawiku na mase 2x Hi-Tec Creatine XXS Professional 200kaps 1x Olimp AAKG Extreme Mega Caps 300 kap 1x Hi-Tec Master Mass - 3000g lub Gainer 2 z Vitalmaxa 3x Olimp MZB 60 kaps System Protein 80 ~3kg do tego witaminy i mineraly Multiple Sport z Olimpu zastanawiam sie czy jeszcze nie dokupic sobie 2 x creapure monohydrate [...]
albo inne WPC dlaczego tylko ostrowia i tylko SP 80 Olimpa ktore jest w kosmicznej cenie. lub porstu diete Zaden z tych Stacków nie przełoży sie bezpośredni na mase. Mozesz kupić Samego Storma dużegoi do tego Jakis NO-Booster przed Treningiem AAKG z Olimp, Treca
Co ci Da AAKG ? jak bedziesz brał i grał w piłke to ci sie łydki spompuja i nie pograsz. Białka/Gainery/Bulki By Uzupełnić Braki Diety - ta Dieta wcale nie musi byc rygorystyczna itp wazne zeby dostarczyc mniej wiecej odpowiednia ilosc bialka weglowodanow i tłuszczy o raz uwzgeldnic wydatki energetyczne w diecie keidy grasz w Piłke bo potrzebujesz [...]
porownujesz dwa odmienne suplementy. NB ener. to kompleksowy stack kreatynowy, pobudza, pompuje, poprawia parametry silowe, wytrzymalosciowe, moze przyczynic sie do zwiekszenia masy ciala (wspomoc jej rozwuj - jako dodatek). AAKG daje pompe i moze poprwaic parametry silowe/wytrzymalosciowe. nie pobudza. nie ma wplywu na mase ciala.
dużokreatyn , na mase gainery cell pumpy nitrobolon wiedza jest , wez bombe... tez sie kiedys jaralem ze wezme shocka... dopoki go nie wzialem kup storma+aakg i jakies bialko albo gainera bo zapewne masz braki w diecie...
słuchaj. To nie musi być wina genetyki tylko Twoja. Wrzuć swoj trening do oceny i do ewentualnej korekty. Jedz duzo białka! To przedewszystkim, ogranicz czynności ruchowe, ćwicz jedynie na mase. Polecam suplementy: MONOHYDRANT CREATYNY, AAKG. Do tego najlepsze gainery (np GainBolic 6000 lub Mutant mass). Ale suple to nei wszytsko. Najważniejszy [...]
aakg/cytruline/jablczan argininy cos z tego tak samo jak w profilu - bo to podstawy a z racji tego ze sezon ON to co raz wiecej bzdetnych tematow "jakie suple na mase" wiec taki gotowiec sie przyda
Posiadam podobny zestaw a mianowicie -ACTIVLAB Musli GainBody 3KG -Whey Mass Gain 4.5KG -Crea Mass 1.5KG -TREC Cm3 (jabłczan kreatyny TCM)360 kaps -TREC AAKG Mega Hardcore 240 kap. Bedzie to cykl na mase Proszę was o pomoc rozpiszcie mi to jak mam to brać i jakie dawki? Czekam za odpowiedziami. Pozdrawiam
dieta wystarczy ;p na mase nic wiecej nie jest nic jedzenie i odpowiedni trening mozesz ale kiedy to aakg chcesz brac, przed treningiem tylko, a gainera jak juz to po.
swoja drogą dibencozide magnum chyba także nie należy do wyższej półki w ogóle należy do jakiejkolwiek? :P coś przed treningiem? aakg, kofa i wsio coś na masę? dobre, przemyślane jedzonko (odpowiednia dieta) + w razie braków jakaś odżywka pozdr.
Na mase jest micha przy dodatnim bilansie kalorycznym. Jesli skonczyles cykl mozesz sobie kupic jakies no boostery aakg albo zma i białko ale wtedy gdy bedziesz miał braki w diecie...
Wszystko zależy do diety, treningu i generalnie uwarunkowań organizmu, zrób cykl 40-50 dni 3 razy dziennie po 4 kaps... Jeśli chcesz samego działania na masę weź sam TCM (czy inną kreatynę)- cykl 30-40 dni, do tego AAKG, dobra dieta, trening i będzie OK. HMB możesz sobie dołożyć niezależnie. Zmieniony przez - joyride w dniu 2010-03-15 11:43:36
Zaraz składam zamówienie, poczytałem trochę o bcaa podczas cyklu na masę i doszedłem do wniosku, że można za te pieniądze coś innego zamówić. Myślicie, że jest sens dołożyć do tego np Taurynę, AAKG albo glutaminę?
ogolnie chodzi mi o sile i dobra pompe i kupilem sobie w tym celu 2x xp ale chcialbym jescz spalic tkanke tluszczowa bo do tej pory trenowalem na mase i nie przestrzegalem zadnej diety i troche tego tluszczu sie uzbieralo i myslalem zeby do tego dozucic aakg co wy o tym myslicie?? doradzcie cos
chodzi mi o cos do cyklu co da mi takie ogolne pobudzenie. aakg da mi pompe i lepszy przeplyw aminokwasow itp a cos zebym nie byl ospaly/przymulony itp cykl na mase. takie cos by zdalo egzamin?
Jak masz to dodaj do CM3, jeśli nie a masz zamiar kupić lepiej zainwestuj w aminokwasy lub carbo Na masę i siłę Mass XXL Magnum Creatine Micronized 200 mesh CM3 AAKG Nitrobolon (wszystkie rodzaje) Zmieniony przez - maverick77 w dniu 2011-03-14 19:59:45
dokładnej diety nie mam. tylko unikam jedzenia tluszczy. spalaczy nie jadlem zadnych. ostatnia odzywka to aakg z treca. do tej pory cwiczylem plan na mase i brzuszki, cwiczylem w poniedzialek srode i piatek.